Archives de Catégorie: Le grignotage

Le Jour Où j’ai fait une détox

Hello les kids !

 

En cette jolie saison d’été voici une recette detox pour vous aider à affronter l’épreuve du maillot.

Vous pouvez déguster ce jus le matin ou dans la journée, et s’il n’est pas assez sucré pour vous n’hésitez pas à y rajouter quelques fruits (la pomme passe très bien).

Les ingrédients sont :

2 poignées de pousses d’épinards

1 branche de céleri

1 banane

1 pêche

1 citron

 

Bon été et bonne détox les kids !

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Le Jour Où j’avais envie de sucré

Salut les kids,

Enorme kif pour les gourmands cette semaine, je vous propose des croquants banane-cacahuète-chocolat à tomber par terre.

Pour vous régaler vous aurez besoins de  :

50g de beurre de cacahuète

1 banane

125g de chocolat.

bon appétit les kids !!!!!

Le Jour Où j’ai fait un picnic

S@lut les Kids !!

Enfin quelques rayons de soleil (ouai bon 1 jour sur 4 à PAris c’est déjà bien) et enfin l’heure des picnics.

Marre du picnic guacamole, chips, quiches, jambon-beurre ?

J’ai LA solution, le cake Roquette tomates séchées!!!

Mi-cake mi-salade ce mutant saura vous épater et épater vos amis !

Comment on le fait ? Comme ça :

Les ingrédients :

Rappel des ingrédients:

100g de roquette
175g de farine
75g de tomates séchées
1 yaourt
50g de pignons
1 c. à c. de levure
1 c. à s. de moutarde
3 oeufs
Sel
Poivre
4 c. à s. d’Huile d’olive

Bon appétit les kids !!!

Le Jour où je suis allée à un concert

Salut les kids,

1000 fois que je vois M en concert et 1000 fois que je sors avec des étoiles dans les yeux.

Mais cette fois ci j’avais préparé mon coup pour ne pas sortir affamée et pouvoir profiter à fond de ce concert de dingue !!

Un petit sandwich hyper facile et méga rapide qui vous évitera le kebab ou le jambon beurre vendu au bar de la salle de concert pour la modique somme de 150€ !

Allez je vous donne ma recette.

100g d’aiguillettes de poulet
2 c. à s. de fromage blanc
Sel
Poivre
Feuilles de coeur de laitue
Sel
Poivre
Citron vert
Coriandre
5g de gingembre frais
1,5 c. à s. d’huile d’olive
4 tranches de pain de mie

Et vous c’est quoi votre prochain concert ?

Juste pour le kif j’ai pas pu résister 🙂

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